Claire Cadiou
"J'accueille chaque histoire avec la même présence que j'ai portée à la mienne." Claire
En cabinet à Trévou-Tréguignec ou à distance
Vous sentez un grand vide...
Vous êtes à un carrefour de votre vie… mais la direction vous échappe.
Vous donnez beaucoup, mais vous vous êtes perdue en chemin.
L'envie d'avancer est là. Mais les obstacles aussi : le doute, les obligations, cette habitude de vous oublier. Les blessures du passé, les émotions qui débordent.
Vous dormez mal, vous naviguez entre épuisement et hyperactivité.
Il est temps de revenir à vous, de retrouver du sens, de la joie, de l’élan.
Aujourd’hui, vous choisir devient essentiel.
Et s'il suffisait de faire un pas...
Vous ne voulez plus rester bloqué(e) dans ce brouillard.
Vous aspirez à retrouver votre clarté, votre élan, votre vérité. Renouez avec qui vous êtes au plus profond, afin de comprendre ce qui vous empêche de vous épanouir pleinement.
Osez donner vie à vos rêves. Être l'actrice-eur de votre existence.
Si ces mots résonnent en vous, vous êtes au bon endroit.
Quelques avis...
Imaginez vous ...
Vous vous réveillez sans cette boule au ventre.
Vous osez enfin dire non sans culpabiliser.
Vos nuits sont reposantes.
Vous reconnaissez vos émotions avant qu'elles débordent.
Vous écoutez vos besoins et prenez soin de vous.
Vous avez retrouvé des désirs qui vous appartiennent.
Reprendre la danse, partir seule un week-end, changer de voie.
Le faire n'est plus une fuite. Vous respirez. Vous êtes là, simplement.
La vie n'est pas devenue parfaite, mais elle vous épanouie.
Pourquoi un accompagnement?
Parce que seul(e), on tourne en rond. Vous connaissez vos problèmes par cœur, mais les solutions vous échappent. Vous avez lu, écouté des podcasts, essayé... et pourtant, rien ne bouge vraiment.
Un accompagnement, c'est un espace rien qu'à vous — sans jugement, sans conseil tout fait. C'est quelqu'un qui vous aide à voir ce que vous ne pouvez pas voir seul(e), à dénouer ce qui bloque, à oser ce que vous repoussez.
Ce n'est pas un signe de faiblesse, c'est un acte de courage. Demander de l'aide, c'est choisir de ne plus subir.
C'est décider que vous méritez mieux que cette vie en pilotage automatique. Le bon moment ? C'est maintenant. Pas quand tout sera parfait. Pas quand vous aurez "tout essayé". Maintenant, parce que cette petite voix qui vous a amené(e) ici sait déjà ce dont vous avez besoin.
Mon approche
Je suis formée en thérapie psycho-comportementale et transpersonnelle.
Comme vous, j'ai traversé de nombreuses transitions : des déménagements à l'international, trois métiers, la crise de la quarantaine, des moments de doute et de perte de sens. Ces caps ont été inconfortables, mais tellement enseignants. Ils m'ont amenée à mieux me connaître, à revenir à mon essence, et finalement à dessiner la vie qui me ressemble vraiment.
Je vous accompagne à transformer votre transition en tremplin. Pour grandir en conscience et en amour de vous-même. Pour écrire votre propre histoire. Ma pratique est holistique : nous prenons soin de toutes vos dimensions — corps, émotions, mental, énergie. Car tout est lié.
Psychothérapie : une approche introspective et créative
J’accompagne votre cheminement intérieur à travers des outils issus de la psychanalyse jungienne, du rêve éveillé et de l’art-thérapie. Des séances d’hypnose peuvent également être proposées, en cabinet ou à distance, selon vos besoins.
Les Fleurs de Bach : des alliés parfait pour harmoniser l'état émotionnel global.
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Un sommeil plus paisible
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Le stress, l’angoisse ou la nervosité
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Un deuil, une séparation ou une période difficile
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La colère, la frustration ou l’impatience
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Retrouver confiance, joie et motivation
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Mieux vivre ses émotions au quotidien
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Retrouver un équilibre intérieur durable, naturellement
L’écothérapie : un chemin vers soi, au contact du vivant.
L’écopsychologie vous aide à vous reconnecter à vous-même à travers la nature, pour retrouver apaisement, ancrage et équilibre… car notre lien avec la nature s'amenuise, nous éloignant de notre véritable essence. Les séances se déroulent en plein air.
Surmonter un cap difficile
Séparation, deuil, reconversion, déménagement, crise de milieu de vie... Ces transitions bouleversent vos repères et font vaciller votre identité. Et si ces étapes délicates étaient une opportunité pour vous réinventer ?
Accueillir ses émotions
Colère qui déborde, tristesse qui paralyse, anxiété qui envahit... Vos émotions vous submergent. Je vous aide à les apprivoiser et à retrouver un équilibre, soutenu par les Fleurs de Bach.
Estime de Soi
Cette petite voix intérieure qui vous rabaisse, ce sentiment de ne jamais être assez... Les blessures de l'enfance continuent de dicter vos choix d'adulte. Apaiser l’enfant intérieur pour retrouver confiance et douceur envers soi.
Neuro-diversité
Hypersensibilité, HPI, TDAH, TSA... Vous ou votre enfant fonctionnez différemment. Je vous accompagne pour le comprendre, l’apprivoiser et en faire une force.
Imaginez
vous...
Vous vous réveillez sans cette boule au ventre.
Vous osez enfin dire non sans culpabiliser.
Vos nuits sont reposantes.
Vous reconnaissez vos émotions avant qu'elles débordent.
Vous écoutez vos besoins et prenez soin de vous.
Vous avez retrouvé des désirs qui vous appartiennent.
Reprendre la danse, partir seule un week-end, changer de voie.
Le faire n'est plus une fuite. Vous respirez. Vous êtes là, simplement.
La vie n'est pas devenue parfaite, mais elle vous épanouie.
Contact / Rdv
Cabinet ou À distance
6 rue des Ecoles,
TRÉVOU-TRÉGUIGNEC